パームアップ（押し込む）

手首をこねるな、押し込め、などアドバイスされたり、プロ野球選手が「上手く押し込めました」なんてインタビューを聞くと押し込みたくなりますよね

こんな動画があったので

「押し込む」意識が大事なのはMLBも同じ。手のひらを上に向けた状態で、手首を返さずに押し込むことでホームランが狙えるようになります。映像で解説をご覧ください！#字幕付き動画#DiamondDemos pic.twitter.com/baeJpc6h1H

— MLB Japan (@MLBJapan) 2018年12月6日

パームアップ右手のひらを上にってしっくりくる表現じゃないですか？

「グリップから出せ」「インサイドアウト」「パームアップ」も同じようなアドバイスなのかもしれませんね。　

シックリくる言葉でインサイドアウトで押し込めるスイングを手に入れて下さい